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7 petits déjeuners équilibrés et sans aliments ultra transformés

La fake food a envahi nos assiettes nous le savons, et c’est particulièrement vrai pour le petit déjeuner, entre le pain de mie bourré d’additifs et les céréales ultra sucrées. En plus de contenir des ingrédients quelques peu douteux, ces produits ont la plupart du temps un indice glycémique très élevé, résultat : vous avez […]